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スポーツの秋になるのか...なってほしい

みなさん、こんにちはーJ-Stayのみっちーです。
先日数年ぶりのテニスをしました。 学生時代にはクラブ活動もしていたのですが、最近は全く運動をしておらず、久しぶりに体を動かすことができました。
スポーツをして汗をかいて、リフレッシュできました。 思っていたより体も動いて、なんだかほっとしました。 2時間ほどのテニスだったのですが、2日目、3日目の恐れていた筋肉痛も来ずでした笑。
スポーツするには最適な気温になってきて、とても気持ちがいいですね。 長男はテニスデビュー!?でコート内を縦横無尽に走り回っていました。。。子どものスタミナ恐るべし。もちろんルールは関係なしでしたが、終始笑顔で楽しんでいたようなので良しとします。 今後なんとか定期的にできる環境を整えていきたいです。
ラケットのグリップが数年ぶりということでぼろぼろに、、、きちんとメンテナンスするよう心がけます。
運動後、シャワーを浴びてビールをグイっと。たまりません。運動した意味が無くならないよう飲み過ぎ注意ですね。
すっかり秋めいてきた今日この頃です。みなさんはこの秋どのように過ごされますでしょうか。
みなさんもひとりひとりの秋の楽しみ方教えてくださいー。

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