夏に向けてパーソナルトレーニング開始っ!
お久しぶりです。
最近、めっちゃ気温があがっておりますね~~!夏もすぐって感じ!!
そわっそわする~~~~~!!
![「夏」の画像検索結果](https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcREg9nEQdjq4ZJt0v8jolO-ZdER5wALQwMkEpzVqphHKWx9s5f04Q)
4月からジムに入りなおして、5月から割と真面目に通って、3キロ痩せました!
完全にJ広島スタッフ、しずちゃんの影響をモロに受けてます。J広島のしおりです!
そう。思い返せば2016年2月、私はJ広島に入社してから、8キロは増えました。。。
22時に仕事を終えて、帰宅は23時手前。そこから、普通に多めの晩御飯を食べるというのを繰り返し、去年からお酒にハマって、夏はほぼ毎日ビール飲んで、冬は日本酒。ハーゲンダッツもしょっちゅう買って食べてたなぁ。。。(そりゃ太るわって感じ)
こりゃあ、いかん!と一念発起!
そんな私、パーソナルトレーニングというものを、最近受けました!!
最初っからビビってたけど、
しずちゃん(師匠)にも、付き合って応援してもらいながら、
みっちりしごかれて、途中はガチで吐くかと思った~~(笑)
右がパーソナル前で、左が後です。
(もっと、最初分かりやすく服しばっておくんだったな。。)
分かりにくいかもだけど、ヒップアップしたみたい!✨
今年は、水着も買ったし(着る機会が果たしてあるのか謎だけど)、露出の多くなるこの夏を満喫するぞ~~っていう意気込みでした。
目指せ マイナス 7キロ!目指せ しずちゃん!
最近、めっちゃ気温があがっておりますね~~!夏もすぐって感じ!!
そわっそわする~~~~~!!
4月からジムに入りなおして、5月から割と真面目に通って、3キロ痩せました!
完全にJ広島スタッフ、しずちゃんの影響をモロに受けてます。J広島のしおりです!
そう。思い返せば2016年2月、私はJ広島に入社してから、8キロは増えました。。。
22時に仕事を終えて、帰宅は23時手前。そこから、普通に多めの晩御飯を食べるというのを繰り返し、去年からお酒にハマって、夏はほぼ毎日ビール飲んで、冬は日本酒。ハーゲンダッツもしょっちゅう買って食べてたなぁ。。。(そりゃ太るわって感じ)
こりゃあ、いかん!と一念発起!
そんな私、パーソナルトレーニングというものを、最近受けました!!
最初っからビビってたけど、
しずちゃん(師匠)にも、付き合って応援してもらいながら、
みっちりしごかれて、途中はガチで吐くかと思った~~(笑)
右がパーソナル前で、左が後です。
(もっと、最初分かりやすく服しばっておくんだったな。。)
![画像に含まれている可能性があるもの:4人、立ってる(複数の人)、室内](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36002712_1395484867264567_5495860514401550336_n.jpg?_nc_cat=0&oh=fe1c91bffebca6f1bd98b3b3b1f13d49&oe=5BE37CA6)
分かりにくいかもだけど、ヒップアップしたみたい!✨
今年は、水着も買ったし(着る機会が果たしてあるのか謎だけど)、露出の多くなるこの夏を満喫するぞ~~っていう意気込みでした。
目指せ マイナス 7キロ!目指せ しずちゃん!
コメント